放出駅前、徒歩5分の前田鍼灸整骨院です。鶴見区放出東にある前田鍼灸整骨院は、交通事故治療を得意としたハリ・ほねつぎの施術院です。

腰痛の原因を探すなら鶴見の鍼灸整骨院へ!

鶴見で肩こりや腰痛にお悩みの方は、【前田鍼灸整骨院】へご相談下さい。国民病とも言われるほど多くの方が交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院よくなる腰痛。鶴見区にある【前田鍼灸整骨院】では、細かなカウンセリングを行い、根本的な交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院原因にアプローチする施術を提供しています。

腰痛がなかなか良くならないのはなぜ?

腰痛がなかなか良くならないのはなぜ?

腰痛は、一度良くなっても、痛みが全く無かった状態まで戻すことは難しいと言われています。その理由は生活習慣にあります。立つ、しゃがむ、歩くなど、日々の生活の中では腰を使う動作が少なくありません。

寝ている間、寝返りをうつ際にも腰の力が必要で、意識していなくても常に腰を使っています。様々な動作の“要”だからこそ、腰痛は再発しやすいのです。腰痛の種類や原因、再発の理由についてご紹介します。

腰痛の種類

腰痛の種類

腰痛といっても種類は様々で、特に交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院ぎっくり腰や椎間板ヘルニアは多くの方がよくなる腰痛と言えます。

ぎっくり腰は、ベッドから起き上がろうとしたときや重い荷物を持ち上げようとしたとき、くしゃみなど、急に腰に大きな負担がかかった時に起こりがちです。

椎間板ヘルニアは、背骨の間でクッションの役割を果たす椎間板の組織の一部が突出または脱出し、腰の神経を圧迫することで痛みが出ます。その他、腰部脊柱管狭窄症や腰椎すべり症、腰椎分離症など、腰の痛みには様々な種類があります。

腰痛になる原因

事故やケガ

交通事故やつまずいて転倒したことが原因で、腰痛になることがあります。事故やケガの場合、速やかに病院へ行き、まずは適切な処置を受けることが大切です。その後のケアやメンテナンスには、整骨院や鍼灸院を利用するのもおすすめです。鶴見にある【前田鍼灸整骨院】は、交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院保険を使った施術にも対応していますので、お気軽にご相談下さい。

生活習慣

デスクワークで同じ姿勢が続いたり、運動不足で筋力が低下したり、現代人は腰痛になりやすい生活を送っている方が少なくありません。また、片足に体重をかけて立ったり、足を組んだり、片側の歯で咀嚼したり、同じ肩にカバンを持ったり、毎日のちょっとしたクセで骨格がゆがみ、全身のバランスが崩れて腰痛を引き起こしてしまうこともあります。腰痛を改善するためには、生活習慣を見直すことも大切です。

ストレスや不安

原因が特定できる腰痛はとても少なく、多くの腰痛は原因がわかっていません。ストレスが原因で腰痛を引き起こすこともあり、例えば椎間板ヘルニアの痛みは約3分の2が心の問題とも言われるほどです。脳には元々痛みをコントロールするシステムが備わっていますが、ストレスにさらされ続けていると、このシステムが機能しなくなります。

その結果、痛みをコントロールする脳内ホルモンの分泌が減り、痛みを感じやすくなります。その痛みがストレスとなり、さらに脳内ホルモンの分泌が減り、交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院慢性的に痛みが続くという悪循環に陥ってしまうのです。

腰痛になる人の特徴

睡眠時間が短い

腰痛になる人の特徴

慢性的な腰痛になりやすい人は、睡眠時間が短いという特徴が挙げられます。私たちは、寝ている間に疲れを回復したり脳を休ませたりしています。

睡眠の質が悪い場合や睡眠不足の状態だと、身体がしっかり休むことができず筋肉も休まらないため、結果として腰まわりへの負荷も軽減されません。

腰痛にお悩みの方は、就寝時間や起床時間、寝具を工夫するなど、睡眠にもこだわることをおすすめします。

生活の中で腰に大きな負担をかけている

デスクワークが増え、運動不足で筋力が低下しがちな現代人は、誰もが腰痛になりやすい生活を送っていると言っても過言ではありません。不良姿勢が長く続くと、腰への負担は大きくなります。運送業など、重い荷物を持ち運ぶ仕事をする方も、腰痛になりやすいと言えます。

腰痛が再発するのはなぜ?

安易な自己判断

腰痛が再発しやすい理由のひとつとして、良くなったと思ってしまうことが挙げられます。整骨院などに通ってケアをすると、一時的に痛みが改善されます。しかし、根本的には改善していないことが多く、この時点で自己判断をしてしまうのは危険です。痛みの再発を防ぐためには、整骨院などで定期的にケアをすることが大切です。

運動をやめる

腰痛改善のために運動をしていたのであれば、続けることをおすすめします。逆に、運動をしていない方は運動を始めませんか?運動は腰に負荷がかかると思われがちですが、激しい運動ではなく、適度な運動は筋力低下を防ぎ、腰痛の予防や再発防止にもつながります。痛みが強い場合は、医師に相談しながら無理のない範囲で実践しましょう。

私たちにとって身近な腰痛。いつもの痛みだと放置せず、まずは鶴見にある【前田鍼灸整骨院】へご相談下さい。慢性的に痛みがある、ぎっくり腰になってしまったなど、それぞれの痛みや状態に合わせ、適切な施術を提案致します。交通事故後のケアなど保険適用の施術にも対応していますので、鶴見区や周辺エリアで整骨院や鍼灸院を利用する際は、ぜひ【前田鍼灸整骨院】へお越し下さい。

痛みやだるさでお悩みならご相談下さい | お問い合わせ| 06-6969-7029

鶴見で腰痛にお悩みなら【前田鍼灸整骨院】

店舗名 前田鍼灸整骨院
所在地 〒538-0044 大阪府大阪市鶴見区 放出東2-17-4 末廣マンション1F
TEL 06-6969-7029
事業内容 鍼灸・接骨・マッサージ院の運営
エリア 大阪市鶴見区
最寄駅 JR放出駅
アクセス 公共交通機関ご利用の場合 バスをご利用の場合:放出東2丁目下車徒歩1分 電車をご利用の場合:JR放出下車徒歩7分
休日 土曜日午後・日・祝
営業時間 朝8:40~昼0:00/夕3:50~夜8:00 交通事故患者様は夜9:00まで受付 (土曜は午前13時のみ)
駐車場 当院近くにコインパーキングあります。
URL http://maedaseikotsu.cml-on.jp
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お気軽にご相談ください。 TEL 06-6969-7029 8:40~12:00/15:50~20:00
交通事故患者様は21:00まで受付
(土曜は午前のみ)

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