放出駅前、徒歩5分の前田鍼灸整骨院です。鶴見区放出東にある前田鍼灸整骨院は、交通事故治療を得意としたハリ・ほねつぎの施術院です。

鶴見で猫背を改善するなら姿勢矯正のプロにお任せを!

鶴見で整骨院や鍼灸院を利用する際は、【前田鍼灸整骨院】へお越し下さい。大阪市鶴見区で、一人ひとりの身体の状態に合わせて鍼灸の施術を行っており、身体の不調に限らず姿勢矯正のご相談も承ります。普段あまり意識することのない「交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院猫背」についてお伝えします。

猫背とは?

猫背とは?

猫背とは、背骨全体が猫のように前かがみになることです。前かがみになることで頭が身体よりも前に出るため、様々な部分に影響が出てしまいます。頭の重さは体重の1割程と言われ、例えば体重60kgの方は6kg前後の重さということになります。

頭が前に出ると、それを身体全体で支えなければならず、身体のキレイなS字を崩したアンバランスな姿勢になります。

不良姿勢は交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院骨盤や背骨といった骨格の交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院ゆがみを招き、心身の不調につながってしまうことも考えられます。身体への余計な負担を軽減するためには、生活習慣を見直し、姿勢矯正を意識することが大切です。

猫背の原因

日本人特有の骨格

日本人は、外国の人以上に猫背になりやすい骨格をしているのをご存じでしょうか。日本人は、欧米人に比べて骨盤が後傾しやすく、背中が丸くなりやすい骨格をしているという特徴があります。

そのため、日本人は男性・交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院女性を問わず猫背についての知識を深め、正しい姿勢を維持するよう意識する必要があります。特に女性は出産で骨盤が緩み、交通事故によるむち打ちにも対応可能な鶴見の鍼灸整骨院産後、時間をかけて自然に骨盤が元の状態に戻ります。この時、猫背がクセになっていたり筋力が弱かったりすると、産後のスタイルにも影響してしまいます。

生活習慣

デスクワークや勉強方法など、日頃の生活習慣が猫背の原因になっている場合があります。パソコン作業などのデスクワークで姿勢が崩れたり、勉強をする際に背中が丸まったり、知らず知らずのうちに猫背の姿勢になりがちです。また、現代人は運動不足の方も少なくありません。

腹筋や背筋といった表面の筋肉、インナーマッスルと呼ばれる体幹など、筋力が弱いと猫背になってしまいます。毎日の生活の中で姿勢を意識し、筋肉が衰えないように適度な運動をすることも大切です。

パソコンやスマホの普及

現代人の生活には、スマートフォンが欠かせません。スマホやタブレットの操作は、頭が下を向き前かがみの作業になってしまいがちです。スマホを操作するだけで、猫背の原因を自分で作っていることになるわけです。スマホを操作すると肩が内側に入る傾向にあるため、意識して姿勢を正すことをおすすめします。

猫背が原因で起こる可能性のある病気

脳梗塞や脳出血といった脳の病気

猫背が原因で起こる可能性のある病気

首には多くの血管が集まっており、脳へ栄養を届ける重要な役割を担っています。猫背でS字カーブが崩れて首がストレートネックになってしまうと、血液の流れが悪くなり、脳梗塞を起こす可能性があります。

また、血流が悪くなると血圧が上がり、脳出血になることも考えられます。どこも打っていないのに気分が悪くなる、めまいがするといった場合は、早めに病院へ行きましょう。

自立神経失調症

猫背で骨盤のゆがみや筋肉の凝りがひどくなり、血液の流れが慢性的に悪くなると、脳へ血流量が減少してしまいます。そうすると、下垂体がコントロールする自律神経のバランスが乱れ、自律神経失調症になることも否定できません。女性はホルモンバランスが乱れやすいため、特に注意が必要です。自律神経失調症は、便秘や下痢、倦怠感、不眠、疎外感など、人によって症状は様々です。

逆流性食道炎

猫背だと、胃が必要以上に圧迫されることで逆流性食道炎になる危険性があります。胃腸の調子が悪いと感じる、食事をして吐き気や咳が頻繁に起こるといった場合は、病院を受診するとともに、姿勢矯正を意識してみることをおすすめします。

猫背を改善する方法

ストレッチ

猫背を改善する方法

猫背を改善する方法としては、ストレッチが有効です。ストレッチには、椅子に座った状態や寝た状態など、様々な方法があります。背伸びをするように背筋を伸ばしたり、ストレッチポールやバランスボールを使ったり、定期的なストレッチで猫背を意識的に改善していきましょう。

正しく丁寧に身体をほぐしていくには、ヨガやジムなど、適切な指導が受けられるレッスンに通うのもおすすめです。

整骨院による矯正

猫背を本気で改善したいという方は、整骨院で姿勢矯正をしませんか?定期的に通うことで日頃から姿勢を意識しやすくなりますし、姿勢だけではなく骨盤や背骨といった骨格のゆがみにもアプローチすることができます。

猫背を放置すると、様々な不調を引き起こす可能性があることがおわかり頂けたのではないでしょうか。姿勢矯正で猫背を改善したいという方は、ぜひ鶴見区の【前田鍼灸整骨院】へお越し下さい。日常生活で姿勢を意識しながら、自宅やオフィスでのストレッチ、整骨院や鍼灸院などでの定期的な姿勢矯正で、姿勢を正して心身の健康管理を行いましょう。鶴見区の【前田鍼灸整骨院】は、鶴見区のほか城東区や東大阪市といったエリアからのご利用もお待ちしております。

痛みやだるさでお悩みならご相談下さい | お問い合わせ| 06-6969-7029

鶴見で姿勢矯正が可能な【前田鍼灸整骨院】

店舗名 前田鍼灸整骨院
所在地 〒538-0044 大阪府大阪市鶴見区 放出東2-17-4 末廣マンション1F
TEL 06-6969-7029
事業内容 鍼灸・接骨・マッサージ院の運営
エリア 大阪市鶴見区
最寄駅 JR放出駅
アクセス 公共交通機関ご利用の場合 バスをご利用の場合:放出東2丁目下車徒歩1分 電車をご利用の場合:JR放出下車徒歩7分
休日 土曜日午後・日・祝
営業時間 朝8:40~昼0:00/夕3:50~夜8:00 交通事故患者様は夜9:00まで受付 (土曜は午前13時のみ)
駐車場 当院近くにコインパーキングあります。
URL http://maedaseikotsu.cml-on.jp
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お気軽にご相談ください。 TEL 06-6969-7029 8:40~12:00/15:50~20:00
交通事故患者様は21:00まで受付
(土曜は午前のみ)

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